東京〜東京の単身引っ越し料金・相場はいくら？安く抑えるコツとおすすめ業者の選び方を解説します。
同じ東京23区内や東京近郊への単身引っ越しでも、時期や荷物量、業者選び次第で料金は大きく変わります。
本記事では、2025年最新の東京〜東京の単身引っ越し相場から、費用を安く抑える具体的なコツ、失敗しない引っ越し業者の選び方まで、初めての方でもわかりやすくご紹介します。
東京～東京の単身引っ越し料金・相場の基本
東京から東京への単身引っ越しは、距離が短くても油断は禁物です。
料金はだいたい決まった「相場」がありますが、エリア・距離・時期・時間帯でけっこう金額が変わるのがポイントです。
特に単身引っ越しだと、大手の単身パック・軽トラ便・赤帽・地域密着業者など、どのタイプを選ぶかで総額が2〜3倍違うこともあります。
「東京〜東京だから安いでしょ？」と決めつけず、相場の“幅”を知っておくことが節約の第一歩です。
このあと、エリア別・距離別・時期別に、だいたいどれくらいかかるのかを具体的に解説していきます。
単身の方なら、荷物量は1R〜1Kくらいが目安かと思いますが、
「荷物量」と「エレベーターの有無」「トラックの駐車しやすさ」も料金に直結するので、
自分の条件と照らし合わせながら読んでみてくださいね。
東京23区内・市部などエリア別の料金目安
同じ「東京〜東京」でも、23区内の引っ越しか、市部（八王子・町田・立川など）との移動かで料金は変わってきます。
ざっくりとした単身（1R〜1K・荷物少なめ）の目安は、次のようなイメージです。
● 23区内 → 23区内（片道〜15km前後）
平日・通常期：1.5万〜3.5万円
繁忙期：2.5万〜5万円
● 23区内 → 東京市部（立川・町田・府中など）／その逆
平日・通常期：2万〜4.5万円
繁忙期：3万〜6万円
● 東京市部 同士（例：八王子〜立川など）
平日・通常期：1.8万〜4万円
繁忙期：2.8万〜5.5万円
同じ距離でも、都心部は「道が狭い・一方通行・駐車しづらい」などの理由で、作業時間が読みにくく、やや高めに見積もられがちです。
一方、市部は距離が伸びる分の料金はかかりますが、
道が広く停めやすいエリアだと作業がスムーズで、結果的に23区内とあまり変わらない金額になることもあります。
また、同じエリアでも、
・マンションの上層階でエレベーターが混む
・トラックの駐車が離れている（台車移動が長い）
・管理ルールが厳しく養生必須
といった条件があると、追加料金や人員増で見積もりが上がりやすいです。
「東京〜東京の単身引っ越し」は1.5万〜6万円くらいまで幅があるとイメージしておき、
その中で自分のケースがどのあたりに入りそうかを考えてみると、相場感をつかみやすくなります。
移動距離（同区内・隣接区・市区間）による料金の違い
東京〜東京の単身引っ越しでも、「距離」で料金体系が変わる会社と「時間制」で決める会社があります。
ただ、どちらにしても移動距離が伸びれば、そのぶん料金はじわじわ上がると思っておきましょう。
おおまかな目安としては、単身1件あたりで、次のような感覚です。
● 同じ区内・同じ市内（〜10km前後）
⇒ 1.5万〜3万円前後
● 隣の区・隣接市へ（10〜20km前後）
⇒ 1.8万〜3.5万円前後
● 区をまたぎつつ、やや遠めの市区間（20〜40km程度：例／江東区→八王子市など）
⇒ 2万〜4.5万円前後
このくらいの距離なら、高速道路を使わずに下道で行くことも多いですが、
渋滞リスクの少ない時間帯なら高速利用で時間短縮し、そのぶん件数を回したいという業者側の事情もあります。
その場合、高速代を実費請求されることもあるので、見積もり時に確認しておくと安心です。
また、超近距離（徒歩圏・2〜3km）でも、最低料金はほとんど下がらないことが多いです。
なぜかというと、人件費・トラックの手配・事務コストなど「固定費」は距離に関係なくかかるからです。
そのため、
・同じ区内だから1万円以下でいけるでしょ？
という感覚だと、見積もりを見て「高っ！」と感じやすいかもしれません。
単身引っ越しで距離を気にするよりも、
「階数・エレベーター・トラックが停めやすいか」をセットで伝えて、総合的な見積もりを取るほうが、結果として安くなることも多いですよ。
時期・曜日・時間帯で変わる単身引っ越しの相場
同じ条件・同じ距離でも、引っ越しする“タイミング”によって料金は大きく変わります。
単身引っ越しの場合、特に影響が大きいのが「月」「曜日」「時間帯」です。
まず時期（シーズン）ですが、ざっくりこう覚えておくとわかりやすいです。
● 超繁忙期：3月〜4月上旬
⇒ 平均の1.5〜2倍くらいまで跳ね上がることも
● 準繁忙期：2月・9月（異動や入社・退社が増える時期）
⇒ 通常期より1〜3割増し
● 通常期：5〜1月（※大型連休・年末直前は少し高め）
⇒ 相場どおり〜やや安めを狙いやすい
曜日でいうと、
土日祝日は平日より5,000〜1万円ほど高くなるケースが多いです。
特に繁忙期の土日祝は、午前便はすぐ埋まり、料金もマックスに近くなりがちです。
時間帯については、だいたいこんなイメージです。
● 午前便：一番人気・高め
● フリー便（時間おまかせ）：安くなりやすい
● 夕方便・午後遅め：翌日仕事がある人には不人気なため、割安なことも
「平日」かつ「通常期」かつ「フリー便」を選べば、同じ内容でも1〜2万円くらい安くなることも珍しくありません。
予定をある程度調整できる方は、
・3〜4月を避ける
・土日ではなく平日を選ぶ
・午前指定ではなくフリー便を選ぶ
この3つを意識するだけで、東京〜東京の単身引っ越し費用をかなり抑えられますよ
東京～東京の単身引っ越し料金・相場の基本
東京から東京への単身引っ越しは、距離が短くても油断は禁物です。
料金はだいたい決まった「相場」がありますが、エリア・距離・時期・時間帯でけっこう金額が変わるのがポイントです。
特に単身引っ越しだと、大手の単身パック・軽トラ便・赤帽・地域密着業者など、どのタイプを選ぶかで総額が2〜3倍違うこともあります。
「東京〜東京だから安いでしょ？」と決めつけず、相場の“幅”を知っておくことが節約の第一歩です。
このあと、エリア別・距離別・時期別に、だいたいどれくらいかかるのかを具体的に解説していきます。
単身の方なら、荷物量は1R〜1Kくらいが目安かと思いますが、
「荷物量」と「エレベーターの有無」「トラックの駐車しやすさ」も料金に直結するので、
自分の条件と照らし合わせながら読んでみてくださいね。
東京23区内・市部などエリア別の料金目安
同じ「東京〜東京」でも、23区内の引っ越しか、市部（八王子・町田・立川など）との移動かで料金は変わってきます。
ざっくりとした単身（1R〜1K・荷物少なめ）の目安は、次のようなイメージです。
● 23区内 → 23区内（片道〜15km前後）
平日・通常期：1.5万〜3.5万円
繁忙期：2.5万〜5万円
● 23区内 → 東京市部（立川・町田・府中など）／その逆
平日・通常期：2万〜4.5万円
繁忙期：3万〜6万円
● 東京市部 同士（例：八王子〜立川など）
平日・通常期：1.8万〜4万円
繁忙期：2.8万〜5.5万円
同じ距離でも、都心部は「道が狭い・一方通行・駐車しづらい」などの理由で、作業時間が読みにくく、やや高めに見積もられがちです。
一方、市部は距離が伸びる分の料金はかかりますが、
道が広く停めやすいエリアだと作業がスムーズで、結果的に23区内とあまり変わらない金額になることもあります。
また、同じエリアでも、
・マンションの上層階でエレベーターが混む
・トラックの駐車が離れている（台車移動が長い）
・管理ルールが厳しく養生必須
といった条件があると、追加料金や人員増で見積もりが上がりやすいです。
「東京〜東京の単身引っ越し」は1.5万〜6万円くらいまで幅があるとイメージしておき、
その中で自分のケースがどのあたりに入りそうかを考えてみると、相場感をつかみやすくなります。
移動距離（同区内・隣接区・市区間）による料金の違い
東京〜東京の単身引っ越しでも、「距離」で料金体系が変わる会社と「時間制」で決める会社があります。
ただ、どちらにしても移動距離が伸びれば、そのぶん料金はじわじわ上がると思っておきましょう。
おおまかな目安としては、単身1件あたりで、次のような感覚です。
● 同じ区内・同じ市内（〜10km前後）
⇒ 1.5万〜3万円前後
● 隣の区・隣接市へ（10〜20km前後）
⇒ 1.8万〜3.5万円前後
● 区をまたぎつつ、やや遠めの市区間（20〜40km程度：例／江東区→八王子市など）
⇒ 2万〜4.5万円前後
このくらいの距離なら、高速道路を使わずに下道で行くことも多いですが、
渋滞リスクの少ない時間帯なら高速利用で時間短縮し、そのぶん件数を回したいという業者側の事情もあります。
その場合、高速代を実費請求されることもあるので、見積もり時に確認しておくと安心です。
また、超近距離（徒歩圏・2〜3km）でも、最低料金はほとんど下がらないことが多いです。
なぜかというと、人件費・トラックの手配・事務コストなど「固定費」は距離に関係なくかかるからです。
そのため、
・同じ区内だから1万円以下でいけるでしょ？
という感覚だと、見積もりを見て「高っ！」と感じやすいかもしれません。
単身引っ越しで距離を気にするよりも、
「階数・エレベーター・トラックが停めやすいか」をセットで伝えて、総合的な見積もりを取るほうが、結果として安くなることも多いですよ。
時期・曜日・時間帯で変わる単身引っ越しの相場
同じ条件・同じ距離でも、引っ越しする“タイミング”によって料金は大きく変わります。
単身引っ越しの場合、特に影響が大きいのが「月」「曜日」「時間帯」です。
まず時期（シーズン）ですが、ざっくりこう覚えておくとわかりやすいです。
● 超繁忙期：3月〜4月上旬
⇒ 平均の1.5〜2倍くらいまで跳ね上がることも
● 準繁忙期：2月・9月（異動や入社・退社が増える時期）
⇒ 通常期より1〜3割増し
● 通常期：5〜1月（※大型連休・年末直前は少し高め）
⇒ 相場どおり〜やや安めを狙いやすい
曜日でいうと、
土日祝日は平日より5,000〜1万円ほど高くなるケースが多いです。
特に繁忙期の土日祝は、午前便はすぐ埋まり、料金もマックスに近くなりがちです。
時間帯については、だいたいこんなイメージです。
● 午前便：一番人気・高め
● フリー便（時間おまかせ）：安くなりやすい
● 夕方便・午後遅め：翌日仕事がある人には不人気なため、割安なことも
「平日」かつ「通常期」かつ「フリー便」を選べば、同じ内容でも1〜2万円くらい安くなることも珍しくありません。
予定をある程度調整できる方は、
・3〜4月を避ける
・土日ではなく平日を選ぶ
・午前指定ではなくフリー便を選ぶ
この3つを意識するだけで、東京〜東京の単身引っ越し費用をかなり抑えられますよ
東京発着の単身引っ越しでかかる主な費用内訳
東京〜東京の単身引っ越しでは、料金のほとんどが「基本料金」「荷物量」「オプション料金」の3つで決まります。
距離はそこまで長くないのに、思ったより高く感じるのは、この3つが合計されているからなんですね。
とくに、土日祝・繁忙期（2〜4月）・時間指定ありだと、同じ区内の引っ越しでも料金が1.5〜2倍近く変わることもあります。
また、単身だからといって油断できないのがオプション。
エアコンの取り外しや不用品回収、段ボールや梱包サービスをつけていくと、気づいたら総額が1〜2万円アップしていた…なんてケースも少なくありません。
東京は業者も多く競争が激しいので、見積もりの内訳を細かく確認して、必要なサービスだけを選ぶことが節約のコツです。
「なんとなく全部お任せ」で頼む前に、
基本料金・荷物量・オプションの3つに分けて考えると、ムダな出費をかなり削ることができますよ。
基本料金（車両費・人件費）の目安
基本料金は、トラック代（車両費）＋作業員の人件費を合わせたものです。
ここが、どの業者でもほぼ必ずかかる「ベース部分」だと思ってください。
東京〜東京の単身引っ越しだと、
・軽トラック＋スタッフ1名：8,000〜18,000円前後
・1t〜1.5tトラック＋スタッフ1〜2名：15,000〜30,000円前後
が、平日・通常期のざっくりした目安です。
同じ区内・近距離でも、時間指定や夕方指定をすると基本料金が一気に上がることがあります。
たとえば「午前指定」「時間ピンポイント指定」は、+3,000〜5,000円くらい上乗せされることもあるので要注意です。
また、エレベーターなしの3階以上・トラックが家の前まで入れない・道路が狭いといった条件があると、作業時間がかかるため、人件費として追加されるケースもあります。
節約したいなら、
・時間おまかせ便を選ぶ
・平日を選ぶ
・荷物を減らして小さいトラックで済むようにする
といった工夫で、基本料金を1万円前後まで抑えられる可能性も出てきます。
荷物量による料金の変動（ワンルーム・1K・1DK）
単身の引っ越しであっても、荷物量によって必要なトラックの大きさや作業員の人数が変わるため、料金もかなり違ってきます。
ざっくりとした目安は、東京〜東京の近距離の場合で、
・ワンルーム（家具少なめ・ミニマム生活）
→ 軽トラ1台・スタッフ1名で 10,000〜20,000円前後
・1K（ベッド・冷蔵庫・洗濯機・タンスなど一通りあり）
→ 1t〜1.5tトラック・スタッフ1〜2名で 18,000〜30,000円前後
・1DK（家具家電が多め・趣味の荷物が多い）
→ 1.5t〜2tトラック・スタッフ2名で 25,000〜40,000円前後
というイメージです。
「まだ入るだろう」と詰め込みすぎてトラックに載りきらないと、追加便で1万円以上かかることもあります。
見積もりのときは、布団・本・趣味の道具・季節家電など、細かい荷物も正直に伝えるのが大事です。
できるだけ安く済ませたい人は、
・本や服を事前にフリマアプリや古着屋で処分
・粗大ごみは区のサービスで出しておく
・段ボールは自分で詰めておき、当日は運ぶだけにしてもらう
といった工夫で、ワンルーム〜1Kなら2万円以内におさまる可能性がかなり高まります。
オプション料金（梱包・不用品回収・エアコン取り外しなど）
オプション料金は、「なくても引っ越し自体はできるけど、あると便利なサービス」の追加費用です。
ここを何気なくつけすぎると、総額がグンと上がるので注意が必要です。
代表的なものと目安は、
・梱包サービス（食器・小物などを業者が箱詰め）
→ 10,000〜20,000円前後
・不用品回収（家具・家電の引き取り）
→ 小さい家具1点：2,000〜3,000円前後
→ 大型家具・家電1点：3,000〜8,000円前後
・エアコン取り外し・取り付け
→ 取り外し：5,000〜8,000円前後
→ 取り付け：8,000〜15,000円前後
・洗濯機の取り付け・配線接続
→ 3,000〜5,000円前後
単身でも、オプションをフルでつけると＋2〜3万円はすぐに超えます。
その一方で、段ボール無料・ハンガーボックス無料貸し出し・簡単な養生無料など、無料サービスが充実している業者も多いです。
コスパよく引っ越したいなら、
・エアコンは家電量販店のキャンペーンを利用
・不用品は自治体の粗大ごみ回収やフリマアプリで処分
・梱包は自力で前日までに済ませる
といった形で、有料オプションをできるだけカットしていくのがポイントです。
オプションを「全部つける／全部やめる」ではなく、
自分でできない作業だけをピンポイントで頼むと、満足度と費用のバランスが取りやすくなりますよ
東京～東京の単身引っ越しで料金を安く抑えるコツ
東京の中での単身引っ越しでも、油断するとあっという間に料金が高くなります。
同じ距離・同じ荷物量でも、日程・時間帯・プラン内容の3つを意識するだけで、1〜2万円くらい平気で差が出ることもあります。
まずは、「いつ」「どの時間帯」「どこまで自分でやるか」を決めるのが節約の第一歩です。
東京は引っ越し件数がかなり多いので、繁忙期と閑散期の差も大きく、予約の埋まり方も早め。
そのぶん、ちょっとした工夫で料金をスッと下げやすいエリアとも言えます。
この記事のこのパートでは、
・繁忙期・閑散期を見極めて安い日を選ぶコツ
・時間帯おまかせや積み切りプランをどう活用するか
・自分でやる作業と業者に任せる作業をどう線引きするか
この3つを中心に、東京〜東京の単身引っ越しをムダなく安く抑える具体的なテクニックを詳しく解説していきます。
繁忙期・閑散期を見極めた日程調整のポイント
引っ越し料金を安くするうえで、いちばんインパクトが大きいのが「いつ引っ越すか」です。
東京は件数が多い分、同じ内容でも日程次第で料金が1.5〜2倍になることも珍しくありません。
まず押さえておきたいのが超・繁忙期。
単身引っ越しでも、
・3月中旬〜4月第1週（進学・就職・異動シーズン）
・年度末・年度始めの週末（3/25〜4/5の土日）
このあたりは特に高くなりがちで、予約も埋まりやすいです。
逆に、1月中旬〜2月、5〜6月、11月の平日は、比較的予約が取りやすく、料金も抑えやすい閑散期。
同じ東京〜東京でも、この時期を選ぶだけで見積もりがぐっと下がることがあります。
もうひとつのポイントは、「月末」「大安」「土日祝」を避けること。
・給料日後で引っ越しが集中しやすい月末〜月初
・縁起を気にして希望が集中する大安吉日
・休みが取りやすい土日祝
はどうしても高くなりやすいので、平日の仏滅・友引あたりを狙うと安くなる傾向があります。
また、「この週のどこかで引っ越せればOK」というように、日程の幅を持たせて業者に相談すると、安い日を教えてもらえることも多いです。
スケジュールにある程度融通が利く人は、
・候補日を3〜4日ほど用意して一括見積もり
・「一番安くなる日でお願いします」と相談
といったスタイルで日程も料金もバランスよく調整してみてください。
時間帯おまかせ・積み切りプランの活用方法
同じ日でも、時間帯やプランの選び方で料金が大きく変わるのも単身引っ越しの特徴です。
とくに東京は渋滞の影響も大きいので、時間指定を細かくするほど人件費・車両コストが上がり、料金も高くなりがちです。
そこでおすすめなのが「時間帯おまかせ」「フリー便」と呼ばれるプラン。
これは、
・「午前・午後だけ決めて、具体的な時間はおまかせ」
・「その日中なら時間は業者都合でOK」
といった形で融通を利かせる代わりに、通常より安い料金で引っ越してもらえる仕組みです。
もうひとつ単身で使いやすいのが「積み切りプラン」。
これは「このトラック（軽トラ・1t車など）に積める分だけを定額で運びます」というプランで、
・荷物量がある程度コンパクトな人
・「もし積みきれなかった分は自分で運ぶ」前提で割り切れる人
に向いています。
ポイントは、事前に「どのサイズの車で、どこまで積めるか」をしっかり確認すること。
単身とはいえ、
・ベッドや大きめの本棚
・大型冷蔵庫、ドラム式洗濯機
などがあると、軽トラでは積み切れないケースもあります。
時間帯おまかせ＋積み切りプランを組み合わせると、
・「時間はいつでもOK」
・「この荷物量で収まるように不要品を整理」
という形で、かなり安く抑えられることも多いです。
仕事の都合などで時間に融通が利く人は、一度フリー便や積み切りプランの有無を必ず確認してみてください。
自分でやる作業と業者に任せる作業の線引き
単身引っ越しの料金を安くするうえで忘れちゃいけないのが、「どこまで自分でやるか」という線引きです。
引っ越し業者は、
・荷造り・荷解き
・家具の分解・組み立て
・家電の取り外し・取り付け
などをオプションで頼めますが、頼めば頼むほど料金は上がっていきます。
東京〜東京の近距離・単身の場合、
・段ボール詰め・荷解きは自分でやる
・本棚や簡単なラックの分解も自分でやる
・大型家具・家電の運搬だけ業者に任せる
というスタイルにすると、コスパがかなり良くなりやすいです。
逆に、自分でやると時間がかかりすぎる作業や、ケガ・故障のリスクが高い作業は業者に任せたほうが安心です。
例えば、
・冷蔵庫、洗濯機の運搬（階段が多い・狭い通路など）
・ベッドフレームの分解・組み立てが複雑なもの
・ドラム式洗濯機の設置（防水パン・排水位置の問題など）
は、無理して自分でやると家具や家電を壊したり、壁や床を傷つけて原状回復費が高くつくこともあります。
おすすめなのは、見積もりのときに
・「自分でやる予定の作業」と
・「業者にお願いしたい作業」
をはっきり伝えて、それぞれを別々に見積もり金額に出してもらうこと。
そうすると、
・「ここは自分でやれば5,000円浮くんだな」
・「この作業は2,000円なら任せたほうが楽だな」
と比較しやすくなります。
単身引っ越しは荷物が少ないぶん、自分の時間と体力をどこまで使うかのバランスがとても大事です。
節約を意識しつつも、ケガやトラブルでかえって高くつかないよう、無理のない線引きを心がけてみてください
単身引っ越し向けサービスの種類と選び方
単身引っ越しと一口に言っても、実はサービスの種類はいろいろあります。
「荷物は少ないけど、とにかく安くしたい」のか、「仕事が忙しいから、できるだけお任せしたい」のかで、選ぶべきサービスが変わってきます。
東京〜東京の近距離なら、大きく分けて「大手の単身パック」「赤帽・軽貨物便」「地域密着の中小業者」あたりが候補になります。
それぞれ、料金の安さ・安心感・柔軟さのバランスが違うので、
「自分の荷物量」「予算」「引っ越しに使える時間」の3つを基準に選ぶのがおすすめです。
まずは、大手の単身パック・赤帽などの格安サービス・地域密着型業者の特徴を押さえたうえで、複数社から見積もりを取って比較してみましょう。
同じ東京〜東京の引っ越しでも、選び方次第で1万円以上変わることも珍しくありません。
この記事では、それぞれのサービスのメリット・デメリットと、失敗しにくい選び方をわかりやすく解説していきます。
大手引越し業者の単身パックの特徴と相場
大手引越し業者の単身向けサービスとして有名なのが、「単身パック」「コンテナ型プラン」などと呼ばれるタイプです。
専用ボックス（コンテナ）に荷物を詰めて運ぶスタイルで、ボックスに入りきる荷物なら料金がほぼ一律というのが大きな特徴です。
東京〜東京の近距離で、
冷蔵庫（小さめ）・洗濯機・電子レンジ・テレビ・布団・段ボール10箱前後くらいまでなら、
相場はおおよそ「1.5万〜3万円前後」におさまることが多いです。
メリットとしては、
・大手ブランドの安心感（トラブル対応や補償がしっかりしている）
・料金体系がわかりやすく、見積もりもスムーズ
・日時指定・時間帯指定などのオプションが豊富
といった点が挙げられます。
一方で、デメリットもあります。
ボックスに入りきらない場合は追加料金になり、結果的に割高になることもあるほか、
オンシーズン（3〜4月）や土日祝日は料金がかなり跳ね上がる傾向があります。
また、「玄関前まで」「建物の入口まで」など、運び入れの範囲が限定されるプランもあるので、
マンションの上階やエレベーターなし物件の場合は、申込前に必ず条件を確認しておきましょう。
大手を選ぶべきなのは、
「家電が多い」「初めての引っ越しで不安」「仕事でトラブル対応に時間を割けない」
といった人です。多少割高でも、サポートと安心感を重視したいなら、大手の単身パックはかなり有力な選択肢になります。
赤帽・軽貨物便など格安サービスのメリット・デメリット
赤帽や軽貨物便は、「とにかく安く引っ越したい！」という人がまず検討したいサービスです。
1台の軽トラック＋ドライバー1名というシンプルな形が多く、
東京〜東京の単身引っ越しなら「1.2万〜2万円前後」でおさまるケースがかなりあります。
大きなメリットは、
・料金が安い
・時間の融通が利きやすい（早朝・夜間に対応してくれる業者もある）
・荷物が少なければコスパが非常に高い
という点です。
ただし、デメリットもはっきりしています。
まず、作業員がドライバー1人のみのことが多く、「基本は自分も一緒に運び出しを手伝う」前提になります。
重い冷蔵庫や洗濯機を1人では持てない場合、追加料金で助手をつける必要が出てくることも。
また、
梱包や養生（壁や床の保護）などは最低限にとどまることが多く、大手に比べると丁寧さや補償の範囲で差が出やすいです。
業者によって対応の質にバラつきもあるので、
口コミや評価をチェックして「引っ越し実績が多い赤帽・軽貨物業者」を選ぶのが失敗しないコツです。
体力に自信があって、荷物もそこまで多くない人なら、
「大型家具＋段ボール少し」くらいの引っ越しをかなり安く済ませられます。
逆に、一人では運べない荷物が多い・傷を絶対つけたくない・エレベーターなし4階以上といった場合は、
結果的に大手や地域密着型を選んだ方が安心でコスパもよくなることがあります。
東京エリアの地域密着型業者を選ぶポイント
東京には、全国展開ではないものの、都内や近郊エリアに特化した「地域密着型」の引っ越し業者がたくさんあります。
大手より料金は安めなのに、作業の丁寧さや柔軟さで評価が高い業者も多く、単身引っ越しとの相性はかなり良いです。
相場としては、東京〜東京の単身引っ越しで
2万円前後〜3万円台くらいが目安。
荷物量や階段の有無、日時によって前後しますが、大手よりも見積もりが安く出るケースが多いです。
選ぶときのポイントは、
・「東京 単身引っ越し」などで検索し、口コミ件数と評価をチェック
・GoogleマップやSNSで、実際の利用者の写真付きレビューを確認
・「養生」「日時の柔軟な調整」「不用品引き取り」など、希望するサービスに対応しているか
といった点です。
特に見ておきたいのは、「スタッフの対応」に関する口コミです。
時間に正確か、態度は丁寧か、荷物の扱いは慎重か——こうした部分は価格表からはわからないので、
実際の声をしっかりチェックしておきましょう。
また、東京の道路事情やマンション事情（駐車スペース・エレベーターの有無など）に慣れているかどうかも重要です。
地域密着業者はこの点に強く、搬入ルートの工夫や時間帯の配慮など、柔軟に対応してくれる場合が多いです。
「大手ほど高くなく、でも格安すぎて不安なのもイヤ」という人には、
都内の地域密着業者はちょうど中間のバランスがよく、コスパ重視の単身引っ越しにぴったりの選択肢と言えます
東京で失敗しない単身引っ越し業者の選び方
東京〜東京の単身引っ越しは、距離は近くても、業者選びをミスると料金が高くついたり、荷物トラブルでストレスMAXになりがちです。
特に、東京は業者の数も多く、料金体系もサービス内容もバラバラ。だからこそ、「なんとなく有名だから」「一番安そうだから」だけで選ぶのはかなり危険なんです。
まず大事なのは、料金・サービス内容・口コミ・補償・オプションを総合的に見て、自分の引っ越し条件（荷物量・日程・時間帯・予算）に合うかどうか。
単身の引っ越しは「軽トラプラン」「単身パック」「混載便」などプランも豊富なので、自分に不要なサービスまでついていないかをしっかりチェックしましょう。
また、東京の繁忙期（3〜4月、土日祝、月末）は料金が跳ね上がりやすいので、できるだけ平日・中旬・時間おまかせプランを選ぶと、かなり安くなるケースが多いです。
「安さ」だけでなく、「当日の作業スタッフの質」も重要。雑な作業だと、壁や床の傷、家電の破損などが起きやすくなります。
結論として、東京で失敗しないコツは「3社以上の見積もり比較＋口コミチェック＋補償内容の確認」。
この3つをおさえるだけで、ぼったくりや後悔する業者をかなり避けられます。
—
複数社の見積もり比較でチェックすべき項目
見積もりを比較するときは、単に「総額がいくらか」だけを見るのはNGです。
重要なのは「何にいくらかかっているのか」を細かく見ることです。
チェックしたいのは、ざっくり以下のポイントです。
・基本料金（車両代・作業員人数・作業時間）
・オプション料金（荷造り・荷ほどき・エアコン脱着・不用品回収など）
・階段・エレベーター・長距離搬出入の追加料金
・時間指定（午前・午後・フリー）の追加料金
・土日祝・繁忙期の割増料金
・ダンボールやガムテープなど梱包資材の有無・料金
・訪問見積もりか、電話／WEB見積もりか
同じ「3万円」という見積もりでも、A社は梱包資材込みで追加料金ほぼなし、B社は資材別・時間指定で上乗せ、ということも普通にあります。
そのため、見積書は項目ごとに分かれているか・口頭だけの金額提示になっていないかを確認しましょう。
また、東京〜東京の単身引っ越しだと、「格安プラン」や「単身パック」など定額系プランも多いですが、ダンボールの個数制限・重量制限・家電サイズ制限があることも多いです。
「当日になって積みきれなかった」というトラブルを防ぐためにも、自分の荷物量を写真で送る・オンライン見積もりでしっかり伝えるのがおすすめです。
最後に、値引きが効きやすいのは「日程の融通」「時間おまかせ」「他社の見積もり提示」の3つ。
複数社の見積もりがあると「他社さんは○円でした」と交渉しやすくなるので、最低でも3社は比較しておきたいところです。
—
口コミ・評判・補償内容の確認ポイント
料金だけで決めると、作業の雑さや対応の悪さで後悔することもあります。
そこで役立つのが、Googleマップや引っ越し一括見積もりサイトの口コミです。
特にチェックしたいのは、
・低評価（★1〜★2）の内容と件数
・「時間に遅れた」「連絡がつかない」といったトラブル系のコメント
・「家具や家電を傷つけられた」「壁や床に傷をつけられた」などの破損トラブル
・スタッフの態度（言葉遣い・説明の分かりやすさ・作業の丁寧さ）
・単身引っ越しでの利用レビューが多いかどうか
低評価が全くない業者は逆に不自然なので、内容を読んで「許容できるレベルか」を判断するのが大事です。
次に必ずチェックしたいのが補償内容（保証金額・対象範囲・申請の流れ）。
引っ越し業者は通常「運送業者貨物賠償責任保険」などに入っていますが、補償の上限額や、経年劣化扱いされる範囲は業者によって違います。
確認したいポイントは、
・破損時に最大いくらまで補償してもらえるか
・家電（テレビ・冷蔵庫・洗濯機など）の補償条件
・美術品・ブランド家具など高額品の扱い
・申請期限（何日以内に連絡が必要か）
「壊れたけど、古いから経年劣化扱いでほぼ補償なし」というケースもあるので、見積もり時に「補償内容を詳しく教えてください」と聞いておくと安心です。
また、契約前にメールや書面で残しておけば、万が一のトラブル時にも話がスムーズになります。
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ぼったくり・追加請求を避けるための注意点
東京の引っ越しは業者が多い分、相場とかけ離れた高額請求や、当日の追加請求が起きることもゼロではありません。
これを避けるには、事前準備と確認がかなり重要です。
まず避けたいのは、「電話だけでざっくり見積もり → 当日になって荷物が多いと言われ追加請求」というパターン。
荷物量が多め・家電が大きい・階段4階以上などの場合は、可能であれば訪問見積もりやオンライン見積もり（ビデオ通話・写真送付）を利用しましょう。
見積もり時に必ず確認しておきたいのは、
・見積もり金額は「確定金額」か「概算」か
・当日の追加料金が発生するケースと、その金額の目安
・階段作業・長距離搬出入・待機料などの有無
・キャンセル料が発生するタイミング（何日前から何％か）
「当日の作業員判断で追加になるかもしれません」だけで終わらせないのがポイントです。
不明点はその場で「具体的にいくらぐらい？」「どんな場合にかかる？」と、数字まで聞いておきましょう。
また、異常に安すぎる業者も要注意です。
作業員が極端に少なくて作業が雑だったり、後からオプションをどんどん追加されることもあります。
見積書は必ず書面やメールで受け取り、「口頭だけの約束」にはしないこと。
当日も、作業開始前に見積もり金額と同じかを再確認しておくと安心です。
金額が違う場合は、その場で理由を聞き、納得できなければキャンセル・交渉も検討しましょう。
ここまでやっておけば、ぼったくりや理不尽な追加請求に巻き込まれるリスクはかなり下げられます
東京～東京の単身引っ越し料金をシミュレーション
東京から東京への単身引っ越しは、距離が短いぶん「そんなに高くならないでしょ？」と思いがちですが、実は料金は日程・時間帯・荷物量・オプション有無でけっこう変わります。
同じ区内の引っ越しでも、時間指定をしたり、エレベーターなしの4階・5階だったりすると、料金がポンっと上がることも少なくありません。
なので、「東京〜東京だからいくら」と決めつけるより、自分のパターンに近いケースでシミュレーションしてみるのが大事です。
ここでは、23区内のワンルームの引っ越しと、市部と23区のあいだ＋夜間引っ越しという、よくあるケースに分けて目安料金を紹介します。
さらに、最近主流になっているオンライン見積もりを使って相場をつかむ手順も、初心者向けにやさしく解説します。
ざっくりの相場感をつかんでから、あなたの条件に近い見積もりを取りにいくと、ムダに高いプランを選ばずに済むので、ぜひ参考にしてください。
ケース別：23区内ワンルームの料金シミュレーション
23区内のワンルーム同士の引っ越しは、単身引っ越しの中でもいちばん件数が多いパターンです。
距離はだいたい5〜15kmくらいで、単身パックか小さめトラック（軽トラ〜1t車）が使われることが多いですね。
ここでは、よくある3つのパターンでざっくり料金をシミュレーションしてみます。
1）荷物少なめ・平日・時間おまかせ
・家具はベッドかマットレス、テレビ、小さめの棚1つ程度
・ダンボール10箱前後
・平日の日中で時間指定なし（フリー便）
→ 相場：12,000〜20,000円前後
2）荷物ふつう・土日・時間指定あり
・一人暮らしフルセット（冷蔵庫・洗濯機・ベッド・電子レンジ・テレビ・ラックなど）
・ダンボール15〜20箱
・土日祝で「午前便／午後便」など時間指定
→ 相場：20,000〜35,000円前後
3）エレベーターなし・階段4階以上
上の2）に加えて、旧居か新居どちらか、または両方がエレベーターなしの4階・5階の場合
→ 人件費が増えるので、＋5,000〜10,000円ほど高くなることも
とくに、冷蔵庫・洗濯機・ベッドがあるかどうかで料金はかなり変わります。
これらの“大物家電・家具”が少ない人は、単身パック（コンテナ積み切りタイプ）を選ぶと1〜2万円台で収まるケースも多いです。
逆に、「家具家電が多いのに単身パックを無理やり選ぶ」と、コンテナに入りきらず追加料金になったりするので、荷物量に合ったプラン選びがとても重要です。
ケース別：市部⇔23区間・夜間引っ越しの事例
東京の市部（八王子・立川・町田・府中など）と23区とのあいだの引っ越しは、距離が20〜40kmくらいになることが多く、料金もやや高めです。
さらに、「仕事終わりの夜に引っ越したい」というニーズも多く、夜間割増の有無がポイントになります。
たとえば、こんなケースをイメージしてみましょう。
1）立川市 → 新宿区・平日午後・時間おまかせ
・ワンルームからワンルーム
・一人暮らし標準レベルの荷物量
→ 相場：25,000〜40,000円前後
2）町田市 → 渋谷区・土日夜間（18〜21時ごろ）
・同じく単身ワンルーム
・時間帯指定＋夜間作業
→ 夜間や遅い時間帯は、会社によっては割増料金（5,000〜10,000円程度）がかかることも
→ 合計で30,000〜45,000円前後になるケースも
3）八王子市 → 世田谷区・翌日着の「混載便」利用
・荷物が少なめで、到着時間が多少遅れてもOK
・他の人の荷物と一緒に運ぶプラン
→ 20,000〜30,000円前後に抑えられることも
夜間引っ越しは、渋滞が少なく作業しやすい一方で、人件費が高くつきやすい時間帯でもあります。
「夜にしか動けない」という方は、事前に必ず夜間料金・時間外料金の有無を確認しておきましょう。
また、市部⇔23区間は、高速道路を使うかどうかでも料金が変わります。
「料金重視なら下道」「時間優先なら高速利用」といった相談もできるので、見積もり時に遠慮なく聞いてみるのがおすすめです。
オンライン見積もりを活用した相場把握の手順
最近は、わざわざ訪問見積もりをしなくても、オンライン見積もりだけでざっくり相場をつかむ人が増えています。
スマホから3〜5分で入力できるので、忙しい単身者にはかなり便利です。
おすすめの流れは、次のステップです。
1）引っ越し一括見積もりサイトを1〜2つ選ぶ
・有名どころを使えばOK
・複数社に一気に依頼できるのがポイント
2）条件をできるだけ正確に入力する
・旧居／新居の住所（市区町村まででOKなサイトも多い）
・予定日・時間帯の希望
・エレベーターの有無・階数
・冷蔵庫・洗濯機・ベッドなどの有無
ここで荷物を少なめに申告すると、あとで追加請求になりやすいので要注意です。
3）メール or 画面上で届いた概算金額をチェック
・「安すぎる会社」と「高すぎる会社」を除き、真ん中あたりの金額帯を基準に考える
・この時点で、東京〜東京のあなたの条件のおおよその相場感がつかめます
4）気になる2〜3社にだけ詳しい見積もりを依頼
・電話、オンライン面談、写真送付などで詳しい相談をする
・「他社では○円くらいと言われました」とやんわり相見積もりを伝えると、値引き提案が出やすくなります
オンライン見積もりをうまく使うコツは、最初から1社に決め打ちしないことです。
複数社の金額とサービス内容を比べることで、「この条件なら2万円台でいけるんだな」「土日はどこも高めなんだな」といった感覚が身につき、不当に高い見積もりをつかまされるリスクを下げられます
